Lieber mcse_killer76,
ich kann dir zu deinem Vorhaben nur gratulieren. Lass dich von den "ich lasse mir das Rauchen nicht nehmen"-Sagern nicht verunsichern. Ich habe schon vor Jahren aufgehört damals ohne Hilfsmittel aber nach etlichen Anläufen. Heute würde ich nicht zögern und nutzen, was die breite Palette an Hilfsmitteln bietet. Es wichtig die Zahl der Rückfälle möglichst klein zu halten, denn weniger zu Rauchen kann den Suchtkreislauf sogar noch erhöhen (glaube ich). LG, Alles Gute, W.